Abipusė masturbacija santykiuose: kodėl tai stiprina intymumą ir didina seksualinį pasitenkinimą
Kalbant apie porų seksualinį gyvenimą, dažnai viskas susiaurinama iki vieno scenarijaus – penetracinio sekso. Tačiau seksualinė sveikata ir pasitenkinimas nėra grindžiami viena praktika. Mokslu pagrįsta seksualinė edukacija rodo, kad poros, kurios leidžia sau daugiau įvairovės, atvirumo ir bendrų patirčių, patiria didesnį pasitenkinimą, artumą ir stabilumą santykiuose. Viena iš tokių praktikų – abipusė masturbacija poroje.
Kas iš tiesų yra abipusė masturbacija?
Abipusė masturbacija – tai situacija, kai partneriai sąmoningai įtraukia vienas kitą į savistimuliaciją. Tai gali reikšti masturbaciją šalia vienas kito, vienas kito stebėjimą, prisilietimų derinimą ar aktyvų dalyvavimą partnerio malonume.
Svarbu suprasti, kad ši praktika nėra „pakaitalas“ seksui. Ji gali vykti:
kaip įžanga prieš lytinį aktą,
kaip dalis paties sekso,
po sekso,
arba visiškai atskirai, kaip savarankiška intymi patirtis.
Esminis elementas čia – bendrumas, o ne pats veiksmas.
Kodėl seksualinė įvairovė lemia didesnį pasitenkinimą?
Tyrimai rodo aiškią tendenciją: žmonės, kurių seksualinis gyvenimas apima daugiau nei vieną praktiką, dažniau patiria:
stipresnį susijaudinimą,
didesnį pasitenkinimą,
daugiau emocinio artumo.
Abipusė masturbacija papildo poros seksualinį „repertuarą“ ir leidžia patirti seksą ne kaip pareigą ar rezultatą, o kaip procesą. Ji taip pat suteikia galimybę lėtinti tempą, stebėti, mokytis ir kalbėtis.
Orgazmo skirtumas porose ir kaip jis mažėja
Vienas svarbiausių faktų, minimų seksualinės sveikatos tyrimuose, yra tai, kad moterys heteroseksualiuose santykiuose patiria orgazmą rečiau nei vyrai, ypač kai seksas apsiriboja tik penetracija.
Abipusė masturbacija padeda tai keisti, nes:
leidžia parodyti, kokia stimuliacija iš tiesų veikia,
normalizuoja klitorio stimuliaciją,
mažina spaudimą „turėti orgazmą“ tam tikru būdu.
Kai partneriai mato, kas konkrečiai suteikia malonumą, seksualinis ryšys tampa tikslesnis ir labiau pritaikytas realiems poreikiams.
Emocinis ryšys ir komunikacija
Abipusė masturbacija dažnai tampa saugia erdve kalbėti apie seksą. Ji:
Tai ypač svarbu ilgalaikiuose santykiuose, kur rutina ir neišsakytos įtampos gali palaipsniui mažinti artumą. Praktika, kurioje nėra spaudimo „pasirodyti gerai“, padeda atkurti pasitikėjimą ir švelnumą.
Vizualinis aspektas, bendras pornografinio turinio žiūrėjimas ir masturbacija
Vienas svarbus, bet dažnai nutylimas aspektas – vizualinis mokymasis. Stebėdami partnerį, žmonės natūraliai supranta:
Kai kurios poros pasirenka ir pornografinio turinio žiūrėjimą kartu kaip papildomą stimulą. Tokia praktika, derinama su abipuse masturbacija, gali:
Svarbiausia sąlyga – aiškus abipusis sutikimas ir pagarba vienas kito riboms.
Ką rodo moksliniai duomenys?
Tyrime, kuriame dalyvavo 268 suaugę asmenys, nustatyta, kad:
beveik pusė vyrų ir daugiau nei pusė moterų neseniai praktikavo abipusę masturbaciją,
dauguma dalyvių šią patirtį vertino teigiamai,
neigiamos emocijos buvo retos,
neseniai patirta abipusė masturbacija buvo savarankiškai susijusi su didesniu seksualiniu pasitenkinimu, nepriklausomai nuo amžiaus, santykių trukmės ar gyvenimo aplinkybių.
Tai leidžia daryti išvadą, kad ši praktika nėra atsitiktinė ar marginali.
Kodėl tai svarbu ilgalaikiams santykiams?
Abipusė masturbacija:
mažina seksualinę monotoniją,
palaiko artumą be spaudimo,
leidžia porai augti seksualiai kartu,
padeda išlaikyti gyvą smalsumą vienas kito atžvilgiu.
Ji ypač naudinga poroms, kurios nori stiprinti ryšį ne per „daugiau sekso“, o per geresnį, sąmoningesnį ir atviresnį intymumą.
Apibendrinimas
Abipusė masturbacija poroje – tai ne kraštutinumas ir ne „keista“ praktika. Tai moksliškai pagrįstas būdas:
didinti seksualinį pasitenkinimą,
mažinti orgazmo skirtumus,
stiprinti emocinį ryšį,
palaikyti ilgalaikę intymumo kokybę.
Poroms, kurios siekia gilesnio ryšio ir daugiau pasitenkinimo, tai gali būti paprastas, bet labai veiksmingas žingsnis.
Remtasi:
Dr. Rena Malik – JAV atestuota gydytoja (MD), urologė ir dubens dugno chirurgė, viešai edukaciniu turiniu kalbanti apie seksualinę sveikatą.